Vítám Tě!

Vstup zpátky do sebe

Prostor pro návrat ke svobodě, z klece domněnek a starých vzorců a návyků. Buď pilotkou, ne autopilotkou svého života a voleb. Navrať se ke své sebeodnotě uvnitř, autentičnosti a sebelásce. 

Buď rebelkou svého života, hoď se do souladu a žij SEBE.

Zažij NÁVRAT k sobě, žij SEBE bez limitů

Toxické návyky a to, důraz na hodnotu skrz tělo, vzhled, práci a lásku zvenčí, jsou jen symptomy odpojení, nízké sebehodnoty a nedostatečné sebelásky. Jen jsi zapomněla, jako kdysi já, jak být v souladu se svým tělem, hodnotami, potřebami.

Pomůžu Ti vzpomenout sinarovnat ten nejcennější vztah, který v životě máš – vztah k sobě, který se odráží v tom, jak se sebou zacházíš v jídle, v pohybu, ve vztazích s druhými, práci, realizaci snů, v péči o sebe i ve svém vnitřním dialogu, zkrátka, ve všem. Pomůžu Ti ujasnit si CO a JAK dál.

Vstup do svého vyššího já, abys konečně našla svobodu, měla naplněný život a dosáhla svých nejbláznivějších cílů a tužeb v oblasti zdraví, vztahů, kariéry/podnikání a života celkově.

Koučka, mentorka a průvodkyně

Natália Krätsmar-
Šmogrovičová

Ukážu ti, jak pracovat se svým vnitřním kompasem, se kterým se napojíš na sebe, tělo a svůj vnitřní hlas a odpoutáš od toho, jak co navenek vypadá, zní, nebo působí.

Mým symptomem odpojení od sebe, sebehodnoty a sebelásky byl můj vztah s jídlem a tělem (bulimie). Hodnotu jsem přikládala vzhledu a výkonu, dala jsem na to, co jak vypadá, a zapomněla jsem vnímat, jak se cítím.

Po první fázi návratu – na úrovni mysli a toxických návyků bulimie – přišla existenční krize. Donutila mě jít hlouběji, do těla a ženské energie. Nastoupila jsem na další cestu odlupování dalších slupek návratu k sobě.

Toto je má pozvánka pro Tebe: Pomůžu Ti vrátit se zpátky k sobě, své síle a hodnotě. Přijmeš ji?

Mojí misí je

pomoci Ti uzdravit svůj vnitřek, dát mu zdravé mentální, emoční a duševní základy, abys plně transformovala svůj život do podoby, jaké si přeješ.
ukázat Ti cestu ke svobodě, zpátky k sobě, své síle a hodnotě.
podpořit Tě v nalezení svého hlasu, abys ho mohla použít, a našla tak odvahu k sebevyjádření.
vytvořit pro Tebe bezpečné prostředí, abys prohloubila svůj vztah se sebou a upustila od toho, co Ti již neslouží.
pomoci Ti ujasnit, kdo jsi a co chceš, a předat Ti nástroje, JAK vše realizovat.

PŘEVEZMI OTĚŽE do svých rukou

Pojď zase velet a žít svobodu, intuici. Zažij radikální návrat k sebehodnotě, autentičnosti a sebelásce. Změň své myšlení, návyky a pojď realizovat své sny.
Začni se řídit tím, jak se v sobě, těle a životě cítíš. Level 1: Svoboda v jídle, pryč bulimie a přejídaní. Level 2, radikální sebeláska. Naučím Tě jak být pilotka, najít znovu hodnotu, sebelásku a soulad… autopilot bye bye!
Spousta mňamek pro Tvůj seberozvoj. Věnuj čas sebepoznání a sobě, ať můžeš začít svůj návrat k sobě ještě dnes.
Pojď se vypustit z klece plné, masek, musů a nízké sebehodnoty a vzdělávej se na všech úrovních svého bytí.

Principy UNLEASH transformace

Spojuji principy koučinku, mentoringu a teachingu. Nebažíme se v PROČ ani v minulosti. Pracujeme na tom, aby ses pohnula z místa a vstoupila do svého pravého já. Naším cílem je totální SVOBODA a RADIKÁLNÍ SEBELÁSKA v životě.

NeurovědaVše ve Tvém životě je o návycích a vzorcích – těch zdravých, ale i těch toxických. A o tom, co je pohání, ta podstata. Mindset a Emoční regulace a schopnosti pro změny. Návyky jsou symptomy toho, co se děje pod povrchem. Proto jdeme hlouběji, začneš být pilotkou a režisérkou svého života, ne autopilotkou.
KomplexnostKombinuji práci na všech úrovních – mysl, emoce, tělo, duše, psychosomatika – protože jedna ovlivňuje druhou. Naučíš se zastavit autopilotní reakce, regulovat myšlenky i emoční stavy a poslouchat svoje tělo.
Radikální Sebeláska V životě nedostaneme co chceme, ale odraz kým jsme. Vše je odraz sebehodnoty, sebelásky a autenticity. Kořeny všech návyků a tak reality. Konec sabotáže, žití podle hodnot, priorit a očekávání někoho jiného. Nastavíš se opět do správné rovnice Be-Do-Have.
Embodiment, Balanc Mužské & ženské energiePředám Ti praktiky a nástroje k tomu, aby sis vše uvědomila na úrovni těla a mohla přejít z vědění do cítění a žití. Dlouho jsi žila v mužském principu, který potřebuješ, ale ne na úkor flexibility, cykličnosti a intuice – ty jsou výsadou a superschopností ženské energie, která vychází z těla. Naučíš se balanc mezi disciplínou a povolením.

Freebies pro Tebe

Chystám pro Tebe novinky, zatím využij zdarma obsah na Instagramu, v podcastu a odebírej newsletter.

Co říkají moji klienti

Reference

Já bych TI jen chtěla moc poděkovat za všechen čas a sílu které nám dáváš. Koučink bych určitě doporučila všem, je to jedna z nejlepších investic, kterou jsem do svého uzdravení dala. Konečně vím, jak na to. Kurz je nabitý tématy ohledně mindsetu, jídla i vztahu sama k sobě, vše co člověk k uzdravení potřebuje. Naty mi dala mnohem víc než veškeré informace, které jsem doposud dostala. Kurz určitě doporučuji všema deseti.
Monika M.klientka
Prihlásenie sa do koučingu k Natalii bolo jedno z najdôležitejších a najlepších rozhodnutí v mojom živote... po rokoch bulimických epizód , týrania sa , po rokoch zúfalstva a prežívania som začala konečne žiť ... žiť v prítomnosti , pre moje deti, manžela , rodinu , priateľov...učím sa vnímať svoje telo, vnímať sama seba... učím sa a uzdravujem zároveň...za vsetko co sa deje so mnou, ako mením myslenie, správanie, za všetko ďakujem Natalii, jej program , slova, ochota , podpora, je to úprimne a dokonale... zo srdca ďakujem ❤️
Lucia N.klientka
Díky tobě nacházím cestu sama k sobě a jsem strašně ráda, že se mám. To je tak hezkej pocit stávat se sama sebou, být se sebou, mít se, mít v sobě oporu, dovolovat si být svá se vším co to přináší. Nenechat sebou vláčet a být vědomá při rozhodování, reagování na všechny podněty, říkat co si opravdu myslím, co cítím. Cítím se čím dál víc svobodná nejen okolo jídla. To jsou tak hezký hřejivý pocity. 🥰 Moc děkuju. Vážím si moc tvoji energie, času. Děkuju 🙏🏼
Krisýna V.klientka

Co říkají moji klienti

Reference

Já bych TI jen chtěla moc poděkovat za všechen čas a sílu které nám dáváš. Koučink bych určitě doporučila všem, je to jedna z nejlepších investic, kterou jsem do svého uzdravení dala. Konečně vím, jak na to. Kurz je nabitý tématy ohledně mindsetu, jídla i vztahu sama k sobě, vše co člověk k uzdravení potřebuje. Naty mi dala mnohem víc než veškeré informace, které jsem doposud dostala. Kurz určitě doporučuji všema deseti.
Monika M.klientka
Prihlásenie sa do koučingu k Natalii bolo jedno z najdôležitejších a najlepších rozhodnutí v mojom živote... po rokoch bulimických epizód , týrania sa , po rokoch zúfalstva a prežívania som začala konečne žiť ... žiť v prítomnosti , pre moje deti, manžela , rodinu , priateľov...učím sa vnímať svoje telo, vnímať sama seba... učím sa a uzdravujem zároveň...za vsetko co sa deje so mnou, ako mením myslenie, správanie, za všetko ďakujem Natalii, jej program , slova, ochota , podpora, je to úprimne a dokonale... zo srdca ďakujem ❤️
Lucia N.klientka
Díky tobě nacházím cestu sama k sobě a jsem strašně ráda, že se mám. To je tak hezkej pocit stávat se sama sebou, být se sebou, mít se, mít v sobě oporu, dovolovat si být svá se vším co to přináší. Nenechat sebou vláčet a být vědomá při rozhodování, reagování na všechny podněty, říkat co si opravdu myslím, co cítím. Cítím se čím dál víc svobodná nejen okolo jídla. To jsou tak hezký hřejivý pocity. 🥰 Moc děkuju. Vážím si moc tvoji energie, času. Děkuju 🙏🏼
Krisýna V.klientka

Nalaď se na vibe svobody

Každý týden nové informace, motivace a sdílení, jak jednou provždy najít svobodu.
Vezmu Tě Dovnitř a Do široka.
Zadej svůj e-mail, aby ti nic neuniklo.

Stisknutím tlačítka souhlasíte s tím, že vám budeme posílat na vložený e-mail zprávy se zajímavým obsahem z oblasti Health and Mindset. Pokud někdy nebudete chtít e-maily dále dostávat, kdykoliv můžete tento souhlas odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé zprávě. Vaše údaje bude spravovat má firma podle těchto zásad zpracování a ochrany osobních údajů.